Жесткая любовь. Шаг 3.

Жесткая любовь. Шаг 3.

ТРЕТИЙ ШАГ
Я также осознаю, что у меня есть собственные потребности и чувства. Я ожидаю, чтобы мой ребенок также уважал и мои чувства и потребности.
Признание своих собственных потребностей оказывается порой гораздо более трудным делом, чем потребностей другого.
Близкие наркомана, окружающие его, забывают о своих проблемах, настолько его (ее) беда вытесняет из жизни все другие мысли и заботы. Мы терпеливо смиряемся, когда наша потребность в отдыхе нарушается какофонией стерео аппаратуры или криками компании нашего возлюбленного чада. Мы расстраиваемся и выходим из рабочего или творческого состояния, обеспокоенные звонком из школы или милиции. Поведение же самого наркомана кажется совершенно лишенным уважения к потребностям и чувствам другого человека: он может позвонить и наговорить всяких ужасных вещей, может разбудить среди ночи, может исчезнуть, не предупредив и т.п. Так что мы порой и сами забываем о своих потребностях и вроде бы как стыдимся, вспоминая об этом.
Многие из нас имеют привычку чутко откликаться на каждое требование близкого (наших детей или других членов семьи). Мы все делаем, чтобы никого не обидеть, чтобы всем было хорошо. К сожалению, хорошо почему-то не получается. Мы же, с этой привычкой "угодить всем", совершенно забываем о своих потребностях, и рано или поздно мы сгораем - доходим до физического и морального истощения. Мы забыли о том, что каждый из нас - это личность; чтобы жить в умственном, психическом и физическом здоровье, мы должны удовлетворять свои личные потребности и настаивать на этом, если другие нам мешают. Если не делать этого, то в перспективе маячат болезни, депрессии, угасание.
Но те, кто живет рядом с наркоманом, знают: ожидать и требовать уважения к себе -это все равно, что говорить со стеной Мы даже и не надеемся быть услышанными, поэтому единственный путь оставаться здоровыми - позаботиться о себе самим, перестать быть рабом кого-либо и чего-либо. Рабство процветает, когда мы отказываемся от своих человеческих прав на жизнь и счастье. На собраниях нашего сообщества мы учимся говорить "Нет!" или "Извини, но мне нужно тоже!". Мы учимся устанавливать четкие пределы наших благодеяний для другого, учимся доводить до его сведения другого, что помимо него есть и окружающие, со своими личными запросами, желаниями и правами. По мере обучения любви к себе по программе "12 Шагов" мы можем обнаружить, что сыну (дочери) не понравится наше новое уважительное отношение к собственной личности. Но мы не должны зависеть от его одобрения, мы должны продолжать идти путем совершенствования знаний о себе, о заболевании С признанием себя такими, как мы есть, с познанием своих чувственных реакций на происходящее вокруг, с практикой по исправлению болезненного в себе мы приходим к душевному равновесию и здравомыслию в нашем сообществе.